KEVIN TRIGUERO

Hälsodebatten

IMG_7285

Jag vet inte ens i vilken ände man ska börja. Vad är det för korkade utlåtanden och pajkastning som pågår mellan personer drivs av hat gentemot varandra. Den ena nedvärderar pga personliga värderingar knutna till fetma/övervikt och den andra försvarar sin ställning pga att smala människor drivs utav hat mot överviktiga människor.

Alla människor är lika mycket värda. Punkt.

Det jag dock kan konstatera är att fetma eller övervikt är ett tydligt tecken på att något inte står rätt till. Det kan grunda sig i sjukdom, okunskap, brist på karaktär, obalans eller något annat. När man kommer till en stadie där fetma eller övervikt är ett faktum är risken att utveckla andra sjukdomar vilka påverkar ens levnad mycket större och därav bör man ta åtgärder för att undvika det.

Jag tror inte någon önskar utsätta sig för större risker än nödvändigt och bör därför fundera över sin kost och dagliga fysiska ansträngning. Det innebär inte att man måste sträva efter att få ett sexpack eller springa milen under en viss tid för det är inte likvärdigt med hälsa heller men man bör ifrågasätta  vanor och saker vi stoppar i oss om dagarna och hur dem påverkar vår kropp. Människan är fantastisk för vi har skapat och utvecklat det yttre otroligt mycket men vår kropp fungerar fortfarande på samma sätt som innan. Vi kan anpassa oss men vi kan inte rubba hela balansen och det är just det som sker när vi går ifrån bra kost och fysisk aktivitet. Fetma/övervikt är ett tydligt tecken på att balansen är rubbad.

Jag är tillbaks!

IMG_3714

Ibland tappar man allt och igår var en sån dag. Jag visste varken in eller ut gällande vad jag ville eller hur jag kände. När man håller fokus på något så starkt och så länge kommer det dagar då allt man gör känns förgäves och man börjar ifrågasätta ens val. Det är normalt och det inte första gången det händer mig utan jag har lärt mig att det är bara att haka på och låta dagen ta sin bana. På samma sätt som det får en ur rutin för en stund får den även en tillbaks på rätt spår igen. Det finns liksom ingen rak linje som tar en framåt utan alla spår kantas av fallgropar längst vägen och det gäller att lära sig handskas med dessa så snabbt och smärtfritt som möjligt.

Idag har jag mycket positivt framför mig och jag känner mig åter fokuserad på min sak.

Frank the Tank

IMG_0490 IMG_0686

 

Jag tror Frankie trivs med oss i Barcelona. Han verkar iallafall gilla våra promenader längst stranden och han älskar solen. Det kan man inte tro med all päls men han föredrar oftast att lägga sig i solskenet före skuggan. Han är snart 10 månader och det är sak han gillar mer allt annat och det är att låtsasligga med sina gosedjur. Problemet med det är bara att han också gillar att bita sönder dessa och inom loppet av några dagar har vi fullt med tussar liggandes över golvet hemma. Det har köpts en och annan nalle till honom i förhoppning att den ska hålla ihop. För någon dag sedan bet han sönder den senaste utav alla han haft och vilken han älskade. Jag vet inte vad vi ska göra men det känns som han behöver någon att mysa med på sitt egna sätt och det är inte hållbart att köpa nya gosedjur varje vecka.

Har du hund och något tips till oss??

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!