Kevin Triguero

https://www.youtube.com/watch?v=CvcwuAq8O00

Förra veckan skrev jag ett inlägg där jag tipsade om ett smidigt, gott och enkelt sätt att få i sig bra näring innan eftermiddagsdippen slog till. Jag skrev också om att jag skulle tillsammans med andra träningsprofiler och i samarbete med GoGreens nya raw-food mixer GoRaw anordna en rolig tävling för er.

Som sagt, 14:55 är tiden få flest människor upplever trötthet och brist på motivation. Anledningen till det ligger i den näring vi stoppat i oss under lunchen och blodsockret är nu på fall. Därav behöver vi fylla på reserverna med ett näringsrikt alternativ och därmed har GoGreen genom sina nya raw-food mixer gjort det väldigt enkelt för oss att tillgodose det behovet. Här är mitt tips för hur du snabbt och enkelt ska hitta nya krafter för att slutföra dagen på topp och se fram emot ditt träningspass senare på kvällen.

Jag vill dessutom ha din input !! Tävling som startar NU!

Publicera ditt eget smarta 14:55-tips på Instagram, hashtagga #1455tips och tagga @kevintriguero och @Gogreennordic. Vad tipset är avgör du helt själv, det kan egentligen vara vad som helst som piggar upp så använd fantasin 🙂 Tävlingen pågår i en vecka och vinnaren utses av mig. Priset är en matberedare från OBH Nordica samt GoRaw-produkter. Lycka till!

GoGreens Facebook & Instagram 

 MODE. Dags att börja tänka pÃ¥ att införskaffa varmare plagg nu när vÃ¥r korta sommar övergÃ¥tt till regn och rusk. Vem vet dock vi kanske fÃ¥r en kort vända utav värme till innan det pÃ¥ riktigt börjar bli allt mörkare och kallare. Mörkare färger är sÃ¥klart mer praktiska under höst och vinter och i kombination med nÃ¥got tjockare som hÃ¥ller värmen blir det alldeles perfekt. Ett utav de hetaste plaggen i höst är enligt mig denna ”overshirt/skjorta” frÃ¥n Schnayderman’s. Den är skitsnygg, varm och passar skitbra till vilka jeans som helst. Det andra superklippet i höst är dessa snygga sneakers frÃ¥n DifficultbyP. Detta är andra designen utav tre som tagits fram och jag älskar dem. Även dessa är handgjorda i Italien pÃ¥ LV’s fabrik och 100% kalvskinn. Det känns när man tar pÃ¥ dem att det är superbra kvalité och inte minst förstÃ¥r man det när man använder dem.

Overshirt/Skjorta: Schnayderman’s | Linne: Calvin Klein | Jeans: Gant | Skor: DifficultbyP
Foto: Michaela Andersson

Nu undrar ni säkert vart fan jag tagit vägen de senaste dagarna och jag super ledsen för att jag inte varit aktiv på bloggen. Ni som följer mig på Instagram har förmodligen sett att jag varit på Ibiza dem senaste dagarna. Jag och mina vänner hade hyrt en lägenhet som var jätte fin och med fantastisk utsikt över stranden och havet men tyvärr med värdelös internetuppkoppling. Det gick helt enkelt inte att använda nätet för att ladda något, hemskt. Jag tycker att det 2015 borde vara en självklarhet med bra internetuppkoppling överallt men  tydligen inte. Det känns skönt att få blogga igen, jag märker nu när jag varit ifrån det i några dagar hur mycket jag verkligen uppskattar den här tiden framför datorn.

Ibiza är en fantastisk ö som har mycket att erbjuda. Sol, bad, bra musik, god mat och dryck och grymma vänner att dela dagen med. Ni som varit där kan säkert hålla med mig om att det inte blir mycket bättre än så. Om ni inte varit där ännu så tycker jag att ni borde börja planera en resa till ön för det finns fantastiskt mycket att göra och många fina platser att besöka. Om ni vill ha lite tips kan ni såklart skriva till mig så ska jag ge er en lista med mina favoritställen.