Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

KEVIN TRIGUERO

aktiv livsstil

Hur får du en hälsosam livsstil att bli långvarig?

IMG_1657

Det första som kommer till mitt huvud är ”ny dag och nya möjligheter” men för att vara helt ärlig så känns den frasen lite klyschig. Jag skulle istället vilja se det som ”ny dag och tillbaks till alla positiva aspekterna i min vardag” och anledningen till det är för jag anser att varje dag borde bestå av så pass många positiva inslag att man inte ska behöva börja om från ny kula utan fortsätta på det goda momentum som man byggt upp.

Min helg har varit händelserik och ni som följer mig på Snapchat (kevswe) har nog sett att jag var ute på diverse bravader. Hela denna vecka har en välkänd House festival tagit plats i Barcelona och det har varit fester och evenemang dag och natt hela veckan lång. I.o.m att jag var i Portugal nästan hela veckan så har missat det mesta men jag hann med closing under helgen. Det hindrade inte mig från att börja min dag i vanlig ordning med min hälsoshot, drink och ett riktigt bra träningspass. Med det avklarat kunde jag därefter fokusera på att ha kul med mina vänner och njuta av en partyfylld dag. Jag återkommer många gånger till att det är viktigt med balans för att träningen ska förbli ett långsiktigt arbete. I stunder blir det såklart så att man lägger med fokus på ett visst område men i längden är balans mellan träning, kost och resten utan livsstilen väldigt avgörande för ens framgångar.

metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Evelina Andersson
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Marie Serneholt
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Sophia Anderberg
Home
Jannike Ebbing
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Emelie Walles
Lifestyle
Fanna Ndow Norrby
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Sara Che
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Cassandra Klatzkow
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Imane Asry
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Jenny Sunding
Mode
Emma Danielsson
Mode
Fanny Ekstrand