Jag vill ägna detta inlägg till min vän Gino Viera i gröna short som jag verkligen håller högt. Han är en sann krigare och det kan jag med gott samvete säga för att jag har tränat sida vid sida med den här killen jäkligt länge och jag vet att han sköter sin träning och kost exceptionellt. Detta är andra året han tävlar och det känns inte alls länge som han berättade för mig att han skulle upp på scen igen. Hans fysik är enastående och jag lovar att det är mycket sjukare att se honom live. Han har en grym genetik för en väldefinierad mage och hans biceps är från en annan planet. Idag tävlade han och placerade sin inom top 7 och det anser jag är dålig dömt av domarna. Om två veckor går han upp på scen igen och tävlar då på fitnessgalan och där kommer även jag att infinna mig. Kom dit och hälsa på mig och hjälp mig stötta honom i hans resa mot segern.

Riktigt kul när andra snappar upp på det man skriver och delar detta i sina egna kanaler. Det måste innebära att det jag skriver uppskattas och att fler få ta del utav mina tankar och tips. Denna gång var det den internationella modell-hemsidan som snappade upp på mitt inlägg och delade den till andra modeller runt om i världen. Ett bra för tips för er som arbetar inom branschen är att bli medlemmar och ta del utav andras erfarenheter och knyta nya kontakter. Här finns de flesta stora agenturer och även väldigt många framgångsrika modeller.

Ska snart iväg och plåta med Naelia som har fotat mig vid ett par tillfällen här i Barcelona tidigare. Hon är skitduktig och har ett bra öga för snygga bilder. Framförallt känner jag att vi synkar och det är det allra viktigaste. Idag ska vi plåta sportig streetstyle mode i ett jäkligt häftigt område som är en del i det som byggdes i samband med OS i Barcelona.

Våren gör sig allt mer märkbar här, det har blivit ett par grader varmare om dagarna och kvällarna och vinden är något varmare än den varit de senaste månaderna. Jag sitter så ofta jag kan ute på terassen och njuter av solskenet och blir lite brunare på köpet. Jag stortrivs i min nya lägenhet och det känns som jag gjort bästa kapet utifrån de förutsättningar som fanns.

Denna vecka har verkligen varit en ”hitta tillbaka till rutin-vecka” och jäklar vad det känns bra igen. Att fÃ¥ träning gjord som jag vanligtvis brukar och kunna fokusera pÃ¥ det utan att behöva oroa mig för massa annat är obeskrivligt skönt. Kosten är i stort sätt i schack men mÃ¥ste erkänna att det varit lite tufft att hitta tillbaks till rutiner. SÃ¥ snart jag börjar med lite socker här och var sÃ¥ märker jag hur kroppen begär det och det blir riktigt motigt att släppa taget om det. För mig handlar det sÃ¥ mycket att hÃ¥lla fokus pÃ¥ det jag vill uppnÃ¥ och argumentera för mig själv varför jag lever som jag gör och ganska snabbt riktas mina tankar iväg frÃ¥n allt som inte min kropp har nytta utav.

I helgen på Beach-HIIT passet var det två grabbar från England som joinade och dem hittade dit via bloggen. Jag blir förvånad ibland över vilken bredd detta har och hur många det når ut till. Jag hoppas mina tankar och driv hjälper er att hitta motivation och samla kunskap för att bana för er egen resa. Verkligen fantastsikt!

Kom ihåg att det är frittfram att skriva och ställa frågor, det uppskattas nå enormt.