Grabbar… är det verkligen bara en utav er som vill köra ett träningspass med mig? Jag söker efter fler som vill köra ett träningspass med mig. För mig spelar det ingen roll vad du har för träningsbakgrund eller vilken form du befinner dig i. Jag vill hjälpa dig hitta nya sätt att utvecklas utifrÃ¥n dina förutsättningar. Klicka pÃ¥ ordet Sprinter nedan och motivera varför just du ska träna med mig. Tänk inte sÃ¥ mycket utan skriv ned det du känner.

#SPRITNER

Jag kommer ursprungligen från en individuell sport där jag stod i fokus för min egen utveckling och prestation. Jag hade dock aldrig utvecklats lika mycket utan mina träningskamraters hjälp. Även fast det bara var jag som stod redo på startpallen inför varje lopp hade jag otalt många träningstimmar i kroppen där andra likasinnade hade puschat mig till att bli en bättre idrottare. Det gav mig stort förtroende och trygghet för att kunna prestera på topp.

Detsamma sker i min träning idag, det finns områden där jag behöver utvecklas och där jag behöver en liten pusch för att ta mig vidare från. Jag har vänner och träningskamrater runt omkring mig som hjälper mig och inspirerar mig, utan dessa hade min utveckling stannat för länge sen och jag hade varit fast i ett inrutat mönster.

Jag vill bara uppmana dig att hitta andra med likasinnade träningsintresse som dig.

God morgon!

Det är ingen tidsskillnad mellan Barcelona och Sverige vilket innebär att klockar är strax innan 10 för oss båda. Sitter och skriver detta inlägg och har hunnit laga och äta färdigt mitt första mål för dagen. Jag vill bara visa er att det är inte skitsnack utan hur det på riktigt ser ut. Vi har satt vanor som är svåra att förändra men utan att våga testa något annat än det vi är vana vid kommer vi heller inte göra någon större förändring. Därför vill jag att du testar att äta ett riktigt mål på morgon, jag vill att du testar att äta som jag gör 1-2 veckor, jag vill att du testar att förändra din träning under de kommande 1-2 veckorna. Förändring, förändring, förändring.