GOD MORGON. Det blev en skön sovmorgon för mig idag. Jag vaknade strax efter nio och låg kvar i sängen ett litet tag. Jag brukar vanligtvis gå upp vid sju varje morgon och jag är inte heller den som sover jättelänge när jag kan. Min hjärna sätter igång så fort jag öppnat ögonen och därefter är det i princip kört för mig om jag skulle vilja somna om. Helt annat är det på kvällarna, då är jag den som somnar först. Det spelar ingen roll hur livat det är eller hur bra film jag ligger och tittar på så sluts mina ögon strax efter midnatt och sen är det god natt.

Det är kyligare tider just nu och dessutom stor brist på soltimmar. Därmed blir det jäkligt mycket viktigare att man toppar kosten med bra kosttillskott som hjälper kroppen att hålla sig kry och stark. Morgonen börjar jag alltid med att pressa en citron och en halv grapefrukt i ett glas, därefter har jag antingen en grön eller fruktborst som jag blandar i. Idag toppade jag juicen med bärkomplex som är full av vitala vitaminer och mineraler som är anti inflammatoriska. Dessutom har Lina introducerat mig till Mivitotal PLUS som också innehåller viktiga vitaminer, mineraler, aminosyror och mer so är vitalt för kroppen under vinterhalvåret. Vi tar en shot varje morgon tillsammans med frukosten. Det smakar inte jättegott men det ska i bara.

Min frukost idag blev enkel, en omelett på fem ägg varav endast en gula. Lina gjorde något minst lika bra men ännu mer kreativt och gott. Hon är verkligen grötdrottningen. I gröten hade hon i vaniljprotein och lite saffran. Det toppade hon med goiji, blåbär och lite kokosmjölk. Jag smakade hennes gröt och WOW va gott!! Jag längtar tills slutet av nästa vecka då jag också ska börja njuta av julen och alla magiska smaker.

God Morgon. Vaknade för en liten stund sen och känner mig för en gång skull hel igen. Jag känner mig återhämtad från veckans virusattack och jag känner att jag äntligen kan släppa alla tankar som har med flytten att göra. Trots en tuff vecka så har allt löst sig smidigt. J

Jag berättade för er om motorcykeln som var kvar på verkstaden och som jag förmodligen inte skulle hinna få iväg i i lastbilen. Nå,  jag pressade på dem tillräckligt mycket så att den stod klar morgonen efter och jag kunde hämta den och få med den med resten av flyttlastet. Det blir alltså ingen långkörning för mig den här helgen ner till Alicante.

Träning idag! Som jag har längtat! Det har nästan gått en vecka sedan jag kunde tränat senast och det känns i min värld som evigheter. Jag börjar lite lugnare trots allt och det blir bara lågintensiv träning på schemat. Planerar för 45 min cykel så att jag får svettas en aning utan att pulsen sticker iväg för högt.