Tack vare ett samarbete med Thone by Sweden kan jag numera glänsa omkring pÃ¥ Barcelonas gator i mina slip-on skor. Jag gillar enkelheten och lekfullheten i dessa perfekta sommarskor. Inspiration till designen kommer frÃ¥n Miami’s färglada modekultur och vi vet alla som varit där att det är pallet färger som regerar pÃ¥ South Beach. Mina är blÃ¥, dels för att jag tycker blÃ¥tt passat mig men ocksÃ¥ för att det bringar ett lugn hos mig själv och min omgivning.

Vilken färg väljer du?

Fick en jättebra kommentar från en läsare här om dagen och jag lovade att göra mitt bästa för att återkomma med ett bra svar. För att svara på Eriks fråga har jag tagit hjälp från den bästa inom området. Jag använder dessa produkter dagligen och är grymt nöjd med hur de håller min hud ren och fräsch.

Hej Kevin! Har följt ditt bloggande ett tag nu och ville tacka för en bra hemsida med varierande innehåll, från träning och kost till resor och mode!!! Har en förfrågan, skulle du vilja skriva lite mer om hudvård, ansiktsvård och rekommendera några produkter kanske? Tack på förhand!

”Vi killar har ofta inte tÃ¥lamod och tid för alltför komplicerad ansikstvÃ¥rd. Vi vill naturligtvis se fräscha ut ha fin hud med en bra lyster men det skall helst ske med möjligast fÃ¥ moment och gÃ¥ snabbt. Nedan finns en rekommendation pÃ¥ en effektiv enkel trestegs hudvÃ¥rd som är snabbt undanstökad pÃ¥ morgonen och kvällen.

Grunden för din hudvård är rengöringen som bör göras morgon och kväll, för detta rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Purifying Face Wash en milt skummande gel rengöring (innehåller bla roiboos som är rikt på antioxidanter och ekologisk ringblomma) som effektivt avlägsnar orenheter och ger en ren & fräsch känsla. Om du vill göra detta moment milt skrubbande så kan du tvätta av rengöringen med en muslinduk vilket gör att varje rengöring även avlägsnar döda hudceller. Denna rengöring passar alla hudtyper och är effektiv utan att torka ut huden. Huden bör rengöras morgon och kväll, även om de flesta tänker att man inte blir smutisg under natten så svettas vi rätt mycket och därav är det bra att även på morgonen rengöra huden.

Nästa steg i rengöringen är ansiktsvatten eller toner, många tycker att användning av toner är överkurs och onödigt MEN denna del av ansiktsvårds rutinen har faktiskt många viktiga funktioner: den avlägsnar de sista spåren av orenheter samt även rester av rengöringen, den balanserar också hudens eget PH värde som ofta rubbas i samband med tvättandet och dessutom påbörjar den hela hudens återfuktnings process. Tonern gör att allt du lägger på huden afteråt sugs in och funkar bättre (tänk dej att du spilt vatten på diskbänken och torkar upp detta med en wettex trasa och du har en fuktig trasa och en som är kruttorr, vilken suger åt sej fukt mera effektiv? Den fuktiga!) Som ansiktsvatten rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Frankincense Toner (passar alla hudtyper) som är alkohol fri innehåller lugnade aleovera och Frankincense olja, applicera på en bomullstuss och torka av ansiktet.

Det tredje och sista steget i hudvårds rutinen är återfuktningen av huden, denna började vi redan med tonern och fortsätter nu med fuktighetskräm. För detta rekommenderar jag Neal’s Yard Remedies Rejuvenating Moisturiser, en riktig fuktbomb som återfuktar på djupet, stramar upp, motverkar ålderstecken och skyddar alla hudtyper. Krämen innehåller bla mandelolja, aloevera, sheasmör och en mångfald av återställande eteriska oljor. Fuktigehetskrämen masserar du in i huden morgon och kväll efter rengöringen och ansiktsvattnet.

Bra att komma ihåg är dock att utöver en effektiv hudvårdsrutin med bra produkter så påverkar du hudens välmående med din livsstil, motion, kost och sömn.

Neal’s Yard Remedies är ett ekologiskt hudvÃ¥rdsvarumärke frÃ¥n England i vilken du även hittar kompletterande produkter som skrubbar, ansiktsoljor, serum, ögonkrämer, ansikstmasker, rakprodukter etc.www.eteritique.se”

Jag känner mig tvungen att dela med mig utav mitt barnsliga hopp från drygt 10 meter. Jag kallar det barnsligt mestadels för att utmaningen håller mig ung i sinnet och jag tycker om att utmana mina rädslor. Jag tror man blir allt mer försiktig med åldern, kanske också med all rätt, men jag tycker det är viktigt att ha kvar barnasinnet och utsätta sig för sådant som kan upplevas lite jobbigt och utmanade. Det blir för mig lite av en bekräftelse på att jag fortfarande kan och har modet till att leka obehindrat från den erfarenhet jag samlat på mig genom åren och som någonstans talar om för mig att det är en dum idé. Vi föds utan rädslor och vi vågar som barn utmana saker som känns lite pirriga och det utvecklar våra sinnen till att bli skickliga individer på olika plan. Jag vill inte att den processen ska sluta och begränsas utan snarare fortsätta och utvecklas än mer med åren.