Nu börjar solen gå ner bakom bergen här i Barcelona och den här dagen går mot sin ände. Det har varit en jättevarm dag och vi har tränat, badat och till och med hunnit en lång runda på stan. Denna första vecka är jag och Ellinor inte ensamma utan vi har massor med fina vänner omkring oss för att dela en underbar semestervecka. Vi bor i ett område som kallas Barceloneta och där, i princip, det mesta utav turistlivet i Barcelona tar plats. Vi är ett stenkast från stranden och det världsberömda hotell W och åt andra hållet har vi inom några minuters gångavstånd centrala Barcelona.

Efter en god natts sömn började vi förmiddagen med ett bra träningspass på ett utegym nere vid stranden. Där finns egentligen inte jätte mycket användbart förutom ett par chics- och dipsräcken men gott nog för att köra igenom ett lättare träningspass. Som avslut på passet tog vi årets första dopp och som ni ser är jag i vilket betyder att det är överkomligt kallt. (Jag är världens största badkruka).

Det vart en lÃ¥ng och riktigt fin svensk sommardag igÃ¥r. Himmelen var alldeles blÃ¥ och solen sken med sina starka strÃ¥lar. Jag befann mig pÃ¥ Krägga HerrgÃ¥rd ute vid BÃ¥lstad pÃ¥ ett event som SuperRecepies hade ordnat. Tillsammans med nÃ¥gra andra bekanta ansikten inom bloggvärlden fick vi ta del av magisk sommardag som kretsade kring hälsa och välmÃ¥ende. Detta är koncept som hÃ¥ller pÃ¥ att plockas fram och vilken gÃ¥r under namnet ”feelgoodwknd”. Dem uppmanar alla som önskar att komma ut till Krägga HerrgÃ¥rd och njuta av en dag bort frÃ¥n all stress och istället fokusera pÃ¥ att mÃ¥ bra genom träning, god och  hälsosam mat och relaxa i den vackra omgivningen.

På plats fanns det segways tillgängliga för alla gäster. Själv hade jag aldrig testat att åka segway tidigare och mest sett det som ganska töntigt och onödigt. Tro mig när jag säger att jag hade helt fel, det var bland det roligaste jag gjort på länge och jag kände mig som ett litet barn igen. Det var ett perfekt redskap att ha nära till hans på ett område så stort som Krägga.

Träningen var välplanerad och väl genomförd. Det var tvÃ¥ pÃ¥litliga pt’s vid namn Malin och Tomas som stod för passet och dessutom snillarna bakom alla goda matrecept. Inte allt för jobbigt träningspass utan snarare mycket fokus pÃ¥ styrka med egen kroppsvikt och stretch. Jag skulle vilja säga att det var väldigt behagligt.

Tillsist vill jag berätta om den fantastiska lunchen som serverades i den hettande solen och med utsikt ned mot stranden. Malin och Tomas har arbetat på att ta fram kalorisnåla recept på traditionella rätter genom att gå tillbaks till matbänken och göra allt på nytt. Det dem lyckats med är att kunna njuta av god och enkel mat och inte behöva känna sig dum för att man stoppat i sig massa onödigt skit. Allt är gluten och laktosfritt och i princip sockerfritt. Det finns något gram socker i enskilda rätter men såpass lite att inte ens en hård kritiker som jag kan säga emot. Mer om deras recept får vi ta del av senare i sommar.

Nu kommer värmen till oss och då blir det äntligen läge att plocka fram badbyxor och linneskjortan från garderoben och bege sig till någon skön badplats. Det känns som om sommaren bara förskjuts hela tiden och det gör mig frustrerad. Jag tränar hårt hela året för när sommaren kommer kunna njuta av några lättklädda månader men inte ens det får jag nu. Visst jag mår kanonbra men det finns också ett annat syfte vilken jag uppskattar och längtar till varje år. Jag älskar enkelheten med sommaren, att kunna ta på mig flipfloppen, shortsen och linneskjorta på dagen och på kvällen beroende på vad man gör lyxa till det med ett par sommarkorta byxor, en kortärmad skjorta och snygga sandaler. Jag mår bra av den känslan och jag önskar jag kunde få uppleva den lite oftare.

Short: OAS | Linneskjorta: Dstrezzed | Solglasögon: LeSpecs | Halsband: Falling whistles