Fick träffa den här lilla prinsen medan jag åt en näringsrik lunch på stan. Det var första gången jag fick träffa lilla Eddie och han var helt underbar. Han var så himla glad, lugn och nyfiken på allt omkring sig. Jag tycker man lär sig otroligt mycket av att se på barns beteende för de tillhör fortfarande moder natur mer än det samhället som präglar oss med åren. Någon gång blir det ens egen tur på vägen och förhoppningsvis kan han/hon vara lika cool som lilla Eddie.

foto: Michaela Andersson

Startade denna morgon med trappintervaller vid observatorielunden på Odenplan. Superhärligt med blå himmel, sol och perfekt temperatur för att göra maxansträngning utomhus. Jag påminner igen om att du kan följa alla mina träningspass i mobilen direkt efter att jag genomfört dessa. Klicka på min FITNER profil och anmäl dig redan nu.

Nu ska jag vidare ut på stan och äta lunch med en gammal PT kollega som nyligen fått en liten bebis.

Hemma igen efter förmiddagens Beach HIIT pass och har inte hunnit mer än att ta en dusch och få i mig mat. Riktigt bra, tufft och roligt pass idag som varade drygt en timme. Jag tycker passen blir roligare och mer kreativa för varje gång, vi inkorporera mycket lekar och tränar oss fram på det sättet. Man skulle kunna tro att det är lätt men snarare raka motsatsen. Oavsett om man tränar mycket eller lite får man känna på nya flås-, styrke- och rörlighetsprövningar och det avslöjar mycket om hur en kropp mår.

Kom ihåg att du är varmt välkommen att träna med oss nästa gång du är i Barcelona. Hör av dig till mig via bloggen eller direkt till BCN Beach-HIIT via Facebook. Låt dig inspireras av vår träningskoncept och känn på hur det är med träning när det är riktigt kul.