Kevin Triguero bloggar inom Mode, Träning och Hälsa här på Sveriges största dagstidning Metro och metromodeman.se. Kevin arbetar som personlig tränare och modell och har bland annat medverkat i Top Model Sverige 2014 samt Gladiatorerna 2015. Varje vecka guidar han dig och många fler läsare genom senaste herrmodet och ger dig dem mest effektiva träning- & kosttipsen för att nå din maximala fysiska utveckling.
Nu kan du också söka till Gladiatorerna och kanske blir det du som står där i vår och fajtas om att bli den bästa utmanaren. Det är jäkligt tufft och det gör ont så förbered dig ordentligt.
Klicka här för att komma till ansökan
Läs mer om min upplevelse från Gladiatorerna
Hittade några roliga bilder från när vi testade ringarna inför Gladiatorerna. Jag hade ringarna som en utav mina favoritgrenar trots att jag inte egentligen visste vad jag hade att vänta. Det är inte lätt att öva på en gren som inte finns tillgänglig någonstans och det närmaste man kommer något liknande är armgång på takstege. Jag kände trots allt att jag hade överkroppsstyrkan som krävdes för att mig fram och att hänga kvar ett tag. Det jag behövde var att få förståelse för rörelsen och en taktik som skulle hålla. Det var inte lätt kan jag säga för ställningen rör på sig och ringarna kastas åt alla håll. Det är iof inte bara något dåligt för det gör det också lättare för en att ändra riktning i hettans stund.
Ni som sett gladiatorerna vet också att dem är väldigt duktiga inom grenen och oftast tar det bara några sekunder innan motståndaren faller pladask i vattnet. Det största misstaget man gör som motståndare är att svinga sig rakt fram utan någon vidare fart. Se till exempel Prime, han går rakt fram i full fart och svingar sina ben över motståndarna. Anledningen till att han kan göra det är för man oftast gått ut försiktigt och har inget momentum att kontra med.
Jag valde en helt annan taktik. Jag såg min chans mot en mindre erfaren gladiator och fejkade höger men svingade mig till den närmsta vänstra ringen. På så sätt hade jag fått honom i fel riktning och vunnit lite tid. Jag hann fram till gladiatorns sida och hade då mina 5 poäng säkrade. Väl där hade han hunnit ifatt mig och kampen kunde börja. Jag drog mig uppåt så mycket jag kunde och drog upp benen så att jag kunde greppa över hans axlar och därefter försökte jag tryckta ned honom. Tyvärr hade våra ringar snurrat ihop sig vilket gjorde att jag inte kunde flytta min tyngd på honom utan fick arbeta med mina ben. 5 poäng som sagt och det kändes bra.
