Foto: Naelia Salas Amner

Jag vill bara fly bort från allt jag tycker är tråkigt och jobbigt och endast göra det som gör mig glad. Jag kan verkligen känna så väldigt ofta och till skillnad från de flesta andra som har en lång sträcka mellan tanke och handling så är min gräns däremellan rätt så kort. Jag känner mig själv ganska väl och jag kan ofta göra snabba omvändningar när jag följer min magkänsla. I många fall har det visat sig vara en bra sak men i många gånger är det något som ständigt stressar mig inombords och jag önskar jag kunde tränga bort. Det enda som aldrig får mig att känna på det viset är träning och jag kan inte riktigt svara på varför. Jag kanske är för medveten om vad det innebär och har lärt mig att uppskatta både med- och motgångar. Samma känsla som jag känner tror jag att många utav er upplever när det kommer till träning och det är just här en utav många brytpunkter äger rum. När känslan är ett faktum skulle vilja tala om för dig att du måste hålla ut och försöka se förbi din stund av motgång för det är nämligen i denna stund som du växer som träningsmänniska och det är i denna stund som du utvecklas mest. Jag hör mig själv tala om detta om och om igen för mina klienter och jag är övertygad om det själv när det kommer till träning. Jag tror på det för jag har själv gått igenom den fasen många gånger förr och varje gång jag tagit mig igenom motgångar har jag kommit ut som en mentalt- och fysiskt starkare individ. Nu måste jag bara tro på detsamma i andra sammanhang och lita på andras erfarenheter och våga släppa taget om min egen förutfattade mening.

Jag och grabbarna när vi var 19 Ã¥r gamla och rände runt pÃ¥ LA’s gator medan vi njöt av livet. Det var faktiskt Facebook som fick mig att plocka fram dessa bilder. Jag mÃ¥ste erkänna att det är kul hur det pÃ¥minner en om gamla minnen för det fÃ¥r en att reflektera över tiden som gÃ¥tt.

Detta var en otroligt händelserik tid i mitt liv där det hände massa spännande, roligt och jobbigt. Allt gick väldigt fort och jag bär än idag på vänskap och erfarenheter från den tiden som fått mig att utvecklas. L.A är en utav mina favoritstäder och hade jag fått välja att bosätta mig någon annanstans förutom Barcelona hade jag utan tvekan valt denna stad. Ni som varit där vet hur otroligt vacker det är och hur gynnsamt väderförhållandena är för ens intressen. Morgon och kvällsljuset för att fota är helt exceptionell och jag tror att det endast är Syd Afrika som kan matcha dessa förhållanden. Hälsa & träning är en stor del i vardagen och människor är måna om sitt inre och yttre. Vissa tycker att det yttre tar överhand men jag vet att det går hand i hand och i slutändan är det upp till varje individ att utstråla det man står för.

Det jag är mest stolt över är hur jag än idag fortsätter utvecklas fysiskt och mentalt. Framförallt är det den fysiska aspekten som folk försökt tala om för mig hur det kommer gå förlorat med åren, i samband med att fler ansvarsområden dyker upp och intressen förändras. Jag har alltid trott på att träning är en viktig del i mitt liv och hur mycket jag än haft på mitt schema har jag alltid sett till att det finns inbakat i min vardag. Jag vet att det är tufft ibland och jag vet att man måste prioritera annat emellanåt men i det stora hela är det endast en själv som bestämmer över hur vår egen hälsa och fysiska utveckling blir.

Jag är inne in en period där jag känner att livet testar mig på flera olika håll. Det känns som ett flerfrontskrig som jag just nu är med om och här står jag stark och söker efter diverse svar. Livet är inte alltid en rak linje uppåt utan en ständig avvikande kurva som ibland slingrar sig genom de djupaste dalarna. I dessa stunder är det viktigt att tro på sig själv och tro på att man kommer ut starkare. Det finns alltid ljus i tunneln och det gäller bara att hitta den.

”När livet kastar citroner sÃ¥ gör ska man göra lemonad” –  ett talesätt som jag tycker är ganska bra och talande för hur man bör hantera situationen. Det kan verka ganska främmande att göra en helomvändning med engÃ¥ng men jag är övertyga om att ens inställning är den som styr utkomsten och hur snabbt det vänder. Det är min övertygelse att när saker känns tung dÃ¥ gör man det där lilla extra vid varje tillfälle. Jag ventilerar för egen del just nu men vi alla har stunder av prövning och kom ihÃ¥g dÃ¥ mina ord.