Detta var precis vad jag behövde nu på eftermiddagen. Jag har tillbringat hela för- och eftermiddagen på stan där jag åkt bil mellan möten och suttit i massa köer. När jag kom hem möttes jag utav denna supertrevliga överraskning vilket var precis vad jag behövde.

Dessa goda och hälsosamma smoothies finns nu ute i butik och smakar helt magiskt. Det allra bästa är dessa är  mjölkfria. De består till hälften utav nötdryck och till hälften frukt. Önskar jag hade dessa tillgängliga i Barcelona.

Glöm inte att Fit for Life mässan är i helgen och det är grym möjlighet att ta del utav det allra senaste inom branschen och dessutom få träffa massa träningsinspiratörer. Jag kommer själv vara där och blir jätteglad om ni kommer fram och pratar med mig.

Det råder Black Friday hysteri och därför tänkte jag dela med mig utav mitt bästa köptips.

För Henne

För Honom

Japp! Jag har sagt det förr. Om du inte redan har ett par fivefingers så tycker jag att du ska passa på och köpa ett par nu när dem finns på rea. Det är dem absolut bästa skorna för den som är mån om sin kropp och hälsa. Dem marknadsförs som träningskor men efter att ha använt dem kommer du förstå nyttan och upplevelsen och kommer vilja ha på dig dem överallt. Det finns andra modeller för mer vardagsbruk men jag tycker att gymet är en utmärkt plats att börja använda dem.

Imorgon bär det av till kylan och det vill säga underbara Stockholm. Jag har faktiskt lite hemlängtan och det är i första hand inte vädret jag längtar hem till utav alla vänner och vissa delar utav vardagslivet. Det är riktigt härligt här i Barcelona och jag trivs jättebra men som allt annat efter ett tag börjar man hitta fel och saker att störa sig på.

Jag har bara varit här ett kort tag och jag är väldigt nyfiken utav mig vilket gör att jag känner mig en aning understimulerad här nere. Det handlar inte om jag har inte har något att göra för det har jag gott om men jag tror att det handlar om kontakten med människor och dra i trådar här och var. Här har jag inte riktigt samma nätverk som i Sverige vilket gör allting lite mer trögt. Konstigt nog har jag också kommit fram till att spanjorerna inte alls är så öppna och mottagliga utan gillar väldigt mycket att vara med andra spanjorer. På sistone har jag faktisk funderat över om jag ska skaffa mig ett helgjobb där det bara finns spanjorer och på så sätt lära mig känna nya människor och samtidigt skaffa mig förståelse hur folk lever här.

Det mest jobbiga just nu är att det inte finns ett ”överlag” hälsosamt och gott matutbud pÃ¥ restauranger. I Stockholm kan man mer eller mindre gÃ¥ vart som helst och fÃ¥ en god och hälsosam tallrik mat och till om med pÃ¥ mÃ¥nga ställen riktigt bra mat. Jag vill ha nÃ¥gra enkla restauranger, hälsosamt och gott, som jag kan gÃ¥ och äta pÃ¥ när jag känner för. Det finns inte här i Barcelona. Det finns väldigt fÃ¥ ställen eller vänta, jag rättar mig, jag har fortfarande inte hittat nÃ¥got ställe som erbjuder en riktig kvalitetssallad. Det finns goda och det finns ett par ”hälsosamma” restauranger men överlag sÃ¥ är det bara skräpmat (det jag anser vara skräpmat).

Därför skiter jag i kylan under en veckas tid och ser fram emot att få träffa massa vänner och bekanta på mässan i helgen och dessutom få äta nyttigt ute på restauranger hela veckan lång.