Kevin Triguero

Idag firade vi andra advent hos Martin och Matilda som bjöd på massa hälsogott. Det var nyttiga pepparkaksbollar, chokladbollar, lussebullar och till om med hemmagjord glögg utan tillsatt socker. Jag blir alltid lika överraskad över hur gott allting smakar trots att man tagit bort onyttiga ingredienser. Matilda har verkligen talang för detta och jag längtar tills hon öppnar sin egen lilla hälsofik här i Barcelona.

Inatt ser jag fram emot bra sömn och återhämtning för det blev lite dåligt med det igår. Jag var ute och åt middag med grabbarna på en restaurang vid namn Pepito. Jäkligt trevlig restaurang med bra meny för den som gillar kött. En bra och trevlig middag ledde sedan vidare till en sen natt ute vimlet.

Efter en lång dag igår är jag äntligen tillbaks i Barcelona med min lilla familj. Det blev totalt 8 dagar i Stockholm och jag har verkligen uppskattat varje liten minut. Jag har fått en stor dos utav allt jag behövde för att fortsätta blicka framåt och fokusera på det som ska göras. Mest betydelsefullt har varit att få träffa vänner för jag har saknat dem otroligt mycket. Det finns så mycket värme och inspiration omkring mig att det ibland känns löjligt och jag är så otroligt tacksam för det.

Jag avslutade min resa med ett pass på PTcenter Södermalm. Liksom tidigare i veckan var det min vän Sebastian som fick ta ansvar för upplägget och som vanligt var det nya kreativa rörelsemönster. Det jag vill lyfta som allra bäst är den breda L-stången som vi använder för sneda bröstpress. Den skapar en enorm instabilitet vilket gör att det går mycket kraft till att kontrollera stången samtidigt som man ska utföra pressen. Jag kändes som jag fick mer sträck i bröstmusklerna och mycket mer kontakt med övre partiet.

Ett tips till er som vill komma vidare med er träning, vare sig det handlar om att bygga muskler, få ett riktigt kostupplägg eller behandling från en skada, är att ta kontakt med PTcenter Södermalm.

Idag träffade jag en gammal god vän från min tid i Top Model Sverige. Det känns lite sjukt att betrakta en människa som man känt så kort tid på ett sådant sätt men det sker verkligen något speciellt när man är med om något så unik som vi var. Att under ett par veckors tid vara i ett annat land, dela samma hus och rum och inte ha tillgång till annat än varandra är en väldigt speciellt känsla. Det var lite som att hamna i Big Brother huset fast med ett tydligt karriärsmål. Relationer utvecklades otroligt snabbt och man lärde känna varandra på ett sätt som jag aldrig kunnat tro.

Sanel var en utav dem som jag hade närmast relation till och jag har alltid tyckt om den här killen för att han är genuin, öppen och otroligt lätt att ha att göra med. Nu bor han i Stockholm och förhoppningsvis får jag träffa honom lite oftare när jag kommer hem på besök. Jag väntar fortfarande på att han ska slå igenom på filmduken för den här grabben har riktiga skådespelartalanger!