KEVIN TRIGUERO

Från fest till träning

kevin_ledareMAN_no2foto: Viktoria Wyckman

Det är ofta jag får frågan från folk runt omkring och klienter huruvida alkohol förstör ens träning och utveckling. Mitt svar till frågan och hur jag väljer att se på saken är att träning oavsett näringsintag är bättre än ingen träning alls.

MÃ¥nga pÃ¥stÃ¥r att alkohol ”förstör” ens träning och det är till stor del väldigt sant. Alkohol förstör pÃ¥ sÃ¥dant sätt att man förmodligen inte tränar samma dag som man brukar det och än mindre dagen efter. Alkohol förstör pÃ¥ sÃ¥dant sätt att man förmodligen äter jätte onyttigt och alldeles för mycket i samband med intag. Alkohol pÃ¥verkar din kropp negativt genom att skapa inflammationer och hämmar därmed din fysiska utveckling.

Frågan blir snarare om jag inte bör träna bara för att jag druckit alkohol? 

Det finns inget enkelt svar på den frågan då det beror till stor del på hur bakis man känner sig. Har jag druckit jätte mycket och känner mig snurrig så fort jag ställer mig, ja då kanske jag inte ska träna. Däremot rekommenderar jag alla att sent på kvällen när baksmällan lagt sig en del gå ut och ta en lång promenad. Jag ser detta som tillräckligt med träning i förhållande till hur jag mår. Dessutom hjälper den fysiska ansträngning att driva ut alkoholen från kroppen i snabbare takt.
I det fall då jag inte vaknar med världens baksmälla så är det helt okej att träna. Det jag tycker är viktigt att tänka på då är att få i sig tillräckligt med näring och vätska innan träningspasset så ett klokt val är att träna sent på kvällen.

Är det bortkastat tid på gymet?

Jag skulle vilja påstå att det inte finns något som heter bortkastad tid när det kommer till träning. Alternativet till att träna är att inte träna och det är i mina ögon inte ett bättre alternativ.

 

 

Outstanding Black & White

BW Kevin12BW Kevin8BW Kevin5BW Kevin10
foto: Michaela Andersson

Svart/Vit må fan upplevas som väldigt tråkigt men jäklar vad snyggt det kan bli. En sak är säkert och det är jag gör precis hur jag vill när jag vill och det uppmanar jag dig också till. Jag vill inte behöva känna att jag passar in hela tiden och det är en grym känsla att sticka ut ibland och göra min egen grej.

Jacka: J.Lindeberg | Tshirt: Dead Legacy | Byxor: Zara | Sneakers: Vagabond | Klocka: Yvette Hass | Armband: Noie | Solglasögon: LeSpec | Hatt: Stetson

Din åsikt?

P7760490P7760463P7760470P7760479P7760499P7760501

 

Idag var det åter dags för plåtning med min fotograf Michaela. Vi har snart jobbat ihop i 1,5 år och det är så roligt att se hur mycket vi utvecklats under tiden tillsammans. Allt ifrån hur vi jobbar, hur vi tänker till hur vi ser på modeskapande och hur vi vill utveckla bloggen. Det ligger så mycket tankeverksamhet och slit bakom varje inlägg som läggs upp. När jag började med detta trodde jag som alla andra att det handlade om att gå runt och fika med sina vänner och skriva ett inlägg om saken men det är verkligen så mycket mer än så. Jag beundrar många inom branschen som hållit på med detta under så långt tid och lyckats skapa sig ett yrke utifrån det.

Det vore jättekul att höra från er vad ni önskar se mer utav på bloggen? Något tema? Något ni intresserar er lite extra för? Vad kan jag utveckla för bloggen ska bli bättre? Lämna gärna en kommentar eller om ni hellre känner för skriv ett mail till mig med era tankar.

Skriv till kevin@metromode.se

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!