För några kvällar sedan hade jag äran att spendera kvällen på restaurang Kommendören tillsammans med en utav världens främsta löparskor. I representation av Metro fick jag sitta till bords med Paula Radcliffe som är långdistanslöperska och världsrekordhållerska i maraton distansen. Paula har hållit på med löpning under väldigt lång tid och tävlar än idag på elitnivå trots skadekomplikationer och, vad jag ser som ännu starkare, bildat familj. Idag lever hon med sin make och barn i Monaco och representerar födelsenationen Storbrittanien i tävlingssammanhang.

Den 27 & 28 Juni hålls Nike Women’s 10k i Stockholm och som huvudprofil för loppet och Nike står just Paula Radcliffe. Ett 10 kilometer tjejlopp längs Stockholms gator under en kväll i juni. Om du mot allt förmodan känner dig sugen på annan träning kombineras loppet med studio sessions, högintensiv träning och unika pass. Det hela går under det passande namnet Just do it-weekend och arrangeras för första gången i sommar.

   
 Om ni har vägarna förbi Barcelona i sommar och vill äta fantastiskt god och hälsosam mat så vill jag varmt rekommendera er till Flax & Kale. Allt på restaurangen är lagat med omsorg och med bra råvaror. Det finns mycket att välja bland och jag lovar att det kommer blir en helt ny smakupplevelse. Missa inte att beställa Acai Bowl, bland det godaste jag ätit! 

Adress: Carrer Tallers 74

Idag fick jag min beställning från Self Omninutrition och ni ser själva på bilden att den är en härlig blandning.

Pannkakssmeten är en gemensam favorit här hemma på ätardagen. Vi brukar oftast använda ett våffeljärn och på så sätt blir det krispriga och goda. Jag älskar bars men det är oftast inte jag själv som äter dem utan min flickvän hinner sluka i sig dem flesta innan jag ens hunnit titta på paketet. Kokos är en personlig favorit.

ZMA (zink, Magnesium & B6) och curcumin (gurkmeja – väldigt bra anti inflammatoriskt) är viktiga tillskott tillsammans med min första måltid på morgonen. Betasol har jag faktiskt inte testat ännu men vill gärna prova under sommaren.

Xtreme Hydro force och Bcaa finns alltid i mitt skafferi. Den förstnämnda dricker jag direkt efter mitt träningspass och senare medan jag tränar.

Slutligen Waterloss, en produkt som jag använder som ett sista steg i min deff som en liten boost. Det som är annorlunda med detta tillskott från andra vätskedrivande eller fettförbrännande produkter på marknaden är att det inte innehåller koffein.