Hittills har jag upplevt att det finns stort träningsutbud runt Malaga/Marbella omrÃ¥det men väldigt lite restauranger med ett hälsosamt utbud. Idag Ã¥t jag en sen lunch pÃ¥ en restaurang som ska ha mer hälsotänk, ”Terrasa Sana”, men helt ärligt tycker jag det föll pladask. Maten var kanske inte sÃ¥ hälsosam som i beskrivningen och den ”färskpressade” juicen smakade mest vatten.

Är det någon av er som besökt Marbella och vet någon restaurang som erbjuder god, hälsosam mat? 

Som ni märker har det blivit ganska många härliga restaurangbesök på sistone. Dels har det blivit så då jag haft mycket besök under de senaste veckorna men också för att jag har släppt på tyglarna lite vad gäller min kosthållning och unnar mig just nu lite extra för smaklökarna. Det är viktigt att ibland ta ett steg tillbaka och låta även annat få tillfredsställa ens behov för att sedan kunna komma in starkare och mer fokuserad på det man ska göra.

Igår kväll blev mitt andra besök på denna fantastiskt belägna restaurang på toppen av Montjuic. Utsikten och miljön är oslagbar och har man någonsin tänkt fria till någon så skulle detta vara ett sådant utmärkt ställe. Man blir verkligen tagen över hur stor och fin Barcelona är som stad och att dessutom få njuta av middag och gott sällskap i den omgivningen är makalöst.

Jag hade haft en mycket bra matupplevelse senast jag var där men igår måste jag erkänna att du hade misslyckats med huvudrätterna ganska rejält. Till förrätt åt jag bläckfisk som var supergod och till huvudrätt beställda jag lamm med tomatbröd, det var tyvärr inte alls lyckat. Lammet var inte alls bra och på det viset som de hade gjort tomatbrödet var det knappt ätbart. Tråkigt tycker jag då jag verkligen gillar den här restaurangen men jag tycker såklart maten är ett superviktigt komponent för ett lyckat besök.

Jag har varit i full gång med att inreda lägenheten senaste vecka och äntligen har jag skaffat lite växter till terassen. Bland annat har jag fått hit en väldigt efterlängtad palm och citronträd samt lite annat skoj. Det har verkligen blivit supermysigt och äntligen känns det som ett hem.

Barcelona är just nu kokhett, nästan till grad där pallar med värmen. Det är särskilt kvällarna när man ska sova som är värst. Det görs en del renovering på min fasad för tillfället och det har resultatet i att jag inte ar någon AC för stunden. Jag bor väldigt högt upp och får in friskt vind från havet men det tyckts inte hjälpa i den här värmen. Jag minns föra året vid den här tiden då det också var lika varmt och det höll sig i nästan hela månaden ut.

Sedan i helgen har jag haft ett par ätardagar och jag har verkligen unnat mig gott. Min mage känner helt klart av den tunga maten och jag känner att jag måste tillbaks till min ordinarie kost. Det märks väldigt tydligt vad som händer med kroppen när jag för en gång skull äter orent. Jag känner tung, uppblåst, blir lätt tröttare än vanligt, blir lättare grinig och jag känner hur min kropp inte fungerar lika smooth som den brukar.Jag fattar verkligen inte varför jag vilja behandla min kropp på detta vis varje dag, året om och inte någon annan för den delen heller.

Träning på schemat snart och idag har jag tänkt frivändningar (power clean) och ca 3km löpning i splittar. Jag behöver svettas ut all skit från kroppen och få en ny och fräsch start.