Vinnaren utav tävlingen i samarbete med SPRINTER är VICTOR AXELSSON !

Tack till alla som kommenterar på bloggen och mailat mig. Jag önskar verkligen jag hade möjlighet att träna med er alla. Det kommer säkerligen fler tillfällen längre fram, om inte annat kan ni alltid maila mig och berätta mer om er utmaning så ska jag försöka hjälpa er därigenom.

Tack till Björn Borg och SPRINTER för möjligheten att på ett enkelt sätt hitta nya träningspartners!

Det är dröm som går i uppfyllelse. Jag vet inte hur många gånger jag drömt om just detta scenario och sett otalt många tv-serier och önskat att det var min verklighet. Att vakna på morgonen och ha möjligheten att gå ner till strandpromenaden med Frankie är ren fantasi för mig. Jag har drömt om just detta så himla länge att jag knappt kan tro att det är sant. För mig är vardagen otroligt viktig, jag vill må bra i nuet och trivas med min omgivning. Den senaste tiden hemma i Sverige har jag tyckt att det varit väldigt tufft att handskas med kylan, mörket, regn och rusk. Vetskapen om att dessa månader ligger framför mig har heller inte varit särskilt positivt. Men det handlar inte enbart om vädret, jag har inte trivts där jag varit. En plats som jag har mycket kärlek till men där människor i dess närhet dragit ned humöret.

Igår sa Ellinor något till mig som jag gått och tänkt på sedan dess. Hon sa att jag var mycket mer öppen och social mot främlingar här än där hemma. När jag tänker efter förstår jag att hon har rätt. Jag öppnar för samtal med främlingar hela tiden och av någon anledning är jag pådrivande. Jag känner att jag får leva ut och intressera mig för andras tillvaro. Jag ger någon ett leende och får ett tillbaka.

I skrivandes stund slår klockan 14:55 och det är tiden på dygnet då flest människor känner sig trötta, omotiverade och förmodligen längtar till att jobbdagen ska ta slut. Blodsockernivån har förmodligen sjunkit en hel del sen lunch och vi behöver fylla på med ny energi för att mäkta med dem sista timmarna och ha energi till kvällens träningspass. I många fall rekommenderar jag alla att äta en måltid rik på bra fetter och protein men verkligheten är den att tiden inte alltid räcker till. Därav vill jag puscha för ett smidigt alternativ att fylla på reserverna med bra näring smidigt, gott och enkelt.

GoRaw har precis släppt en ny serie med raw food-mixer som man kan använda för att göra sina egna raw food-bollar, bars och fröknäcke. Till skillnad från många andra liknande produkter kommer ingredienserna i färdigblandade förpackningar och allt man behöver göra är att färdigställa produkten med hjälp av en matberedare. Jag är lat och gör det gärna väldigt enkelt för mig och med dessa mixar känner jag att det är superenkelt att göra nyttiga alternativ till mina mellanmål/kvällssnacks och framförallt vet jag att det jag stoppar i mig är riktigt bra. Jag råder dig att testa du med och skippa att falla i sockerfällan på jobbet när det är fikadags eller hemma när klockan börjar närma sig sen eftermiddag och man rotar i kylskåpet. Jag hoppas fler företag förstår vikten utav en välmående personal och istället för att köpa onyttig eftermiddagsfika vilket ger ännu mer trötta och griniga medarbetare tänker om och köper in nyttiga alternativ som ger mer positiva och produktiva arbetskamrater.

Nästa vecka kommer jag tillsammans med andra träningsprofiler att ge er fler tips på hur man enkelt klarar eftermiddagsdippen. Håll utkik här på bloggen och på Instagram @kevintriguero.

GoRaws Facebook & Instagram