Händelserik dag idag med plåtning inplanerad fram till sen eftermiddag och sedan åker jag till Malaga på kvällen. Det blir en andra och avslutande plåtningen för Escales Paris och idag tillsammans med en annan modell. Vi fotar vinterkollektionen och det innebär tjocktröjor, varma byxor, jackor, halsduk och till och med mössa. Ni förstår att allt detta sker i 35 graders värme och det är sjukt jobbigt. Det är enkelt att föreställa sig att livet som modell är glamoröst men man ställs ständigt inför utmanande situationer men det är trots allt väldigt roligt.

Kika in videon från förra helgens Beach-HIIT pass. Det var väldigt varmt trots att passet börjar tidigt på lördagsmorgonen och det resulterade med ett svalkande dopp i havet direkt efter. Jag märker att vi får allt större efterfrågan om fler pass och framförallt nybörjarklasser. Det många som är nyfikna och som vill komma och träna med oss men som känner att det är alldeles för hög nivå. Personligen menar jag på att vårt koncept är uppbyggt så att alla ska klara att genomföra och utmana sig själva under träningspasset men jag förstår också känslan som vissa upplever. Det blir helt klart något att tänka på till hösten.

Jag har varit i full gång med att inreda lägenheten senaste vecka och äntligen har jag skaffat lite växter till terassen. Bland annat har jag fått hit en väldigt efterlängtad palm och citronträd samt lite annat skoj. Det har verkligen blivit supermysigt och äntligen känns det som ett hem.

Barcelona är just nu kokhett, nästan till grad där pallar med värmen. Det är särskilt kvällarna när man ska sova som är värst. Det görs en del renovering på min fasad för tillfället och det har resultatet i att jag inte ar någon AC för stunden. Jag bor väldigt högt upp och får in friskt vind från havet men det tyckts inte hjälpa i den här värmen. Jag minns föra året vid den här tiden då det också var lika varmt och det höll sig i nästan hela månaden ut.

Sedan i helgen har jag haft ett par ätardagar och jag har verkligen unnat mig gott. Min mage känner helt klart av den tunga maten och jag känner att jag måste tillbaks till min ordinarie kost. Det märks väldigt tydligt vad som händer med kroppen när jag för en gång skull äter orent. Jag känner tung, uppblåst, blir lätt tröttare än vanligt, blir lättare grinig och jag känner hur min kropp inte fungerar lika smooth som den brukar.Jag fattar verkligen inte varför jag vilja behandla min kropp på detta vis varje dag, året om och inte någon annan för den delen heller.

Träning på schemat snart och idag har jag tänkt frivändningar (power clean) och ca 3km löpning i splittar. Jag behöver svettas ut all skit från kroppen och få en ny och fräsch start.

Detta är ett utav mina favorithak i Barcelona som jag gärna går till för att äta en god sallad, dricka färskpressad juice och umgås med vänner. Carabela som det heter ligger i början på Barceloneta och erbjuder enklare mexikansk inspirerad mat. Menyn är väldigt enkel men det som erbjuds smakar verkligen supergott och det är skönt ställe att sitta på under eftermiddag/kväll. Idag blev det en sen lunch här efter ett bra träningspass.