Jag har vetat om detta ett tag men det har aldrig tryckts upp i mitt ansikte såsom det gjorts de senaste dagarna och jag blir så jävla trött och förbannad på att se hur folk tjänar pengar på andras olycka, okunskap och utan att verkligen tillföra ett riktigt och ärligt värde. Jag ser tjejer på mina sociala kanaler, vilka är förebilder för många unga tjejer ute i landet, som marknadsför denna produkt som något positivt och det gör mig riktigt arg. Det finns ingenting med den här produkten som är bra för vikten eller hälsan. Det är snarare en jävligt obekväm sak som ingen ska betala en krona för.

På deras hemsida beskriv produkten enligt följande:

”Att bära waisttrainer/korsett, träna och äta hälsosamt är ett perfekt och effektivt sätt för dig att bli av med de extra centimetrarna kring midjan. Den hjälper dig att stärka och förbättra din hållning samt ger dig den figur du alltid önskat.

Korsetten hjälper din kropp att själv göra sig av med gifter och orenheter via din perspiration.
Trycket från korsetten gör det lättare för dig att vidbehålla målet om fler men mindre måltider.
Korsetten är perfekt för dig som vill ha ett direkt och långsiktigt resultat. För bästa långsiktiga resultat rekommenderas hälsosam kost och regelbunden träning.”

Det finns en enda vettig med mening i hela deras beskrivning och den har jag markerat i grovstil och som ni ser har den ingenting med korsetten att göra. Resterande text är bland det sjukaste jag läst. Tjejer (och killar), lyssna på mig, det finns inga genvägar för att bli mer fit och hälsosam. Det krävs att man lägger ned tid och engagemang i form av träning och god kost. Slösa inte era pengar på produkter som inte tillför något värde, lägg istället pengar på ett gym där ni trivs eller på bättre kvalitetsmat eller på en person som på riktigt hjälper er dit ni önskar.

Jag har listat 5 grymma presenter att ge till farsan på farsdag. Om han inte redan är en träningstokig far så ta chansen och introducera honom till nya verktyg för att ta hand om sin hälsa.

1. Foamroller. För som inte känner till produkter så används den för att mjuka/massera eller stretcha musklerna i syfte att motverka spänningar och förbättra rörligheten. Jättebra att ha hemma och rulla igenom kroppen medan man exempelvis tittar på TV.

2. Gummiband. Dem allra flesta sitter idag vid skrivbordet hela dagarna och arbetar framför datorn och då är det lätt att man börjar känna av stelhet och t.o.m smärtor i överrygg, axlar och skuldror. Ett jättebra redskap att ha hemma för att stärka dessa områden. Ta 10 minuter om dagen för att arbeta dig igenom rygg och axlar med dessa och din kropp kommer tacka dig för evigt.

3. Self Omninutrition Super Green. Ett tillskott som är bra för hela familjen och i.o.m att det är farsdag så har du en kanonchans att få farsan att börja. Super Green är gjord från en blandning naturliga växter och innehåller mycket klorofyll och aminosyror. Ett jättebra tillskott för att balansera kosten och motverka inre stress och inflammationer.

4. Fivefingers. Passa på och introducera för farsan nya träningsskor eller om möjligt även nya kontorsskor om inte särskilda skor är nödvändiga. Dessa är dem absolut bästa skorna för en kropp i rörelse.

5. MACA Pulver. Denna super-rot borde finnas i allas skafferier och intas en gång om dagen. Maca har använts i urminnes tider och är superrik på väsentliga vitaminer och mineraler och innehåller dessutom höga doser aminosyror. Utöver att det är kanon för hälsan så nämns det ofta som naturens viagra och är en dokumenterad lusthöjare. Framöver blir väl båda far och mor glada över det. =P

Ibland önskar jag att dygnet hade många fler timmar och att jag kunde backa bandet ett par år. Det fina är att live en ständig läroprocess och på senare dar utvecklar man nya intressen och det känns som det inte finns tid för att uppfylla allt. Just nu är jag inne i en period där jag vill förena styrka, rörlighet och idrott och hitta en fungerande balans mellan dessa. Jag vill fortsätta ”grinda” vissa styrkepass på gymet för jag ser att det finns håll att täppa igen. Jag vill samtidigt utveckla min rörlighet genom yogan och jag finner stort nöje och intresse inom MMA. Jag vill göra allt och jag vill göra det bra. Förstår ni min frustation inombords!

Imorse när jag vaknade gjorde jag min vanliga morgondrink och gick sedan ut på terassen och gjorde yoga i ca 45 min. Det känns som en film när jag på morgonen tar ett par djupa andetag och stirrandes i solskenet. Ett par timmar senare var jag iväg på gymet och körde ca 1 timme säckträning och avsluta med lite stärkande core.