Alldeles riktigt, idag drar jag igång en tävling sponsrad av min favoritsida för underkläder, uppercut.se! Nu lottar jag ut fin fina priser till någon av er!!

Som ni vet så är träning en stor del utav mitt liv och dermed också viktigt att jag känner mig bekväm i mina träningskläder och lika viktigt med underkläder. När jag tränar vill jag fokusera till fullo på min träning och vill därför inte ha underkläder som sitter fel eller är ett störningsmoment. Så mitt tips till er är att titta efter underkläder som både kan andas, transportera bort fukt och även vara ett stretchigt material så att de sitter på plats genom alla övningar.

Såhär tävlar du:

1. Gå in på Uppercut.se och hitta dina favoritträningskläder
Killkläderna hittar du Här: http://www.uppercut.se/kille/traningsklader/?sb=192
Tjejkläderna hittar du Här: http://www.uppercut.se/tjej/traningsklader/?sb=192
2. Skriv namnet på det eller de plagg du gillar bäst som en kommentar nedan
3. Svara även på frågan. Hur många dagars öppet köp har Uppercut.se?

Sen är det bara att hålla tummarna!  Jag lottar en vinnare om exakt en vecka, den 11e maj. Lycka till!

God morgon !!

Vaknar denna lördag med ett stort leende på läpparna, fortfarande supernöjd med gårdagen! Ska bli så kul och visa er alla klipp från VIP eventet.

Sommaren närmar sig mer stormsteg och visst vill man känna sig i lite bättre form än det man vanligtvis nöjer sig med under vintertid. Det är trots allt varmt och inte många klädplagg är på. Här får ni mitt hetaste tips inför sommarsäsongen !!

Tänk på att börja på en rimlig nivå som passar just dig och jobba successivt framåt genom att göra det lite svårare. Det handlar inte om att göra allt på en gång utan det kontinuiteten i träningen som ger resultat. Stort lycka till!

http://youtu.be/tpFztwyjvEA

Måndag och ny vecka framför oss. Vad är inte bättre än att börja veckan med lite träningsinspiration inför veckan? Förra veckan deltog jag och andra träningskära bloggare på Casall HIT i Humlegården. Vi gick först igenom fördelarna med hög intensiv träning samt kompressionskläder och därefter fick köra igenom ett pass som de själva hade utformat.

Det var väldigt inspirerande och personlig uppskattar jag träningsformen väldigt mycket. Det är roligt, utmanande, tidseffektivt och inte minst ger det väldigt bra resultat. Det viktiga är man börjar på en nivå som passar en själv och med tiden utvecklar träningspassen så att dessa blir allt mer utmanande. En annan sak som är bra att ha med sig är att det kräver mentalt väldigt mycket utan en själv för det handlar om att just pressa sig själv till max i korta intervaller under en längre tid. Därför rekommenderar jag er att till en början kontakta en PT som utformar ett schema som är anpassat efter just dig och som finns med som stöd för att puscha och guida dig.

http://youtu.be/DwUOiUywtx4

href=”http://kevin.metromode.se/files/2014/04/CasallHIT21.jpg”>