BCN Beach-HIIT fortsätter växa och vi börjar få en allt mer sammansvetsad grupp som utvecklas i raketfart. Det är helt otroligt att se skillnaden på folk från först gången de deltar på våra pass till när de varit där ett par gånger, det verkligen som natt och dag. Liksom våra deltagares utveckling gäller vår egen och jag tycker våra pass bjuder allt mer på en bred variation övningar som fokuserar på styrka, rörlighet och uthållighet och mycket nyttig kunskap som man kan ta med hem och implementera i vardagen.

Semester i Barcelona i sommar? Gå in på vår facebookgrupp (BCN Beach-HIIT) och skriv till oss så kan du också delta på våra träningspass!

Stort tack till vår samarbetspartner HE-Fitness som förser våra träningspass med den bästa träningsutrustningen man kan önska!

Idag är det ingen vanlig fredag för mig för det är nämligen min födelsedag. Jag har hunnit bli 28 år och jag kan ju undra vart tiden tar vägen. Det känns som en klyscha att säga så men vissa känslor och minnen är fortfarande så starka. Min resa de senaste åren har varit otroligt givande och väldigt roliga. Jag träffat otroligt många olika människor och uppfyllt ett flertal drömmar. Det har funnits mycket glädje och skratt liksom sorg och tårar som format mig till den jag är idag. Jag är väldigt glad över vart jag befinner mig idag som 28 åring och är överlycklig över dem fina människor som finns i mitt liv. Det ligger så mycket spännande i framtiden och jag önskar jag kan fortsätta dela detta med alla er.

Jag vill flagga för att jag kommer ta in klienter som vill ha hjälp frÃ¥n mig online. Mitt ambition är att ni ska uppfylla era träningsmÃ¥l och hitta en balans i er livsstil där träning och sund kost är en del utav. Om ni vill veta mer vad detta innebär sÃ¥ skicka iväg ett mail till [email protected] med rubriken ”online coachning”.

Kika nu in senaste BCN Beach-HIIT passet.