Att äta nyttigt och hälsosamt har sedan lång tid tillbaka varit ett stort intresse för mig. Jag har byggt upp min kunskapsbank och blivit allt mer medveten på hur maten påverkar vår inre och yttre. Att ständigt ifrågasätta vad som marknadsförs och säljs till oss tycker jag är en självklarhet och ett ansvar som alla borde ta till sig utav.

För ett tag sedan gjorde jag ett samarbete med GoGreen och blev då mer nyfiken på deras raw produkter. Jag träffade Jacob Wismar, mannen och hälsomatsexperten som står bakom allt detta, och fick närmare insyn i deras senaste produkter.

Kolla in filmen!

Precis så ser matlagningen ut nu för tiden. Fyra gånger om dagen står jag ute på terassen med min elgrill och steker kyckling och grönsaker. Ellinor är inte jätteförtjust i kyckling så ett par skivor chevre-ost hamnar på grillen också. Det känns helt underbart att  vara utomhus och laga mat. Dessutom slipper jag all matos inomhus och för mig som lagar mat såpass många måltider om dagen är det väldigt uppskattat. För er som undrar vad jag äter om dagarna är detta en bra utgångspunkt. Utöver det ni ser i bild försöker jag ändra fettkälla och grönsaker. På första och sista måltiden finns alltid en halv avokado med på tallriken.

https://www.youtube.com/watch?v=CvcwuAq8O00

Förra veckan skrev jag ett inlägg där jag tipsade om ett smidigt, gott och enkelt sätt att få i sig bra näring innan eftermiddagsdippen slog till. Jag skrev också om att jag skulle tillsammans med andra träningsprofiler och i samarbete med GoGreens nya raw-food mixer GoRaw anordna en rolig tävling för er.

Som sagt, 14:55 är tiden få flest människor upplever trötthet och brist på motivation. Anledningen till det ligger i den näring vi stoppat i oss under lunchen och blodsockret är nu på fall. Därav behöver vi fylla på reserverna med ett näringsrikt alternativ och därmed har GoGreen genom sina nya raw-food mixer gjort det väldigt enkelt för oss att tillgodose det behovet. Här är mitt tips för hur du snabbt och enkelt ska hitta nya krafter för att slutföra dagen på topp och se fram emot ditt träningspass senare på kvällen.

Jag vill dessutom ha din input !! Tävling som startar NU!

Publicera ditt eget smarta 14:55-tips på Instagram, hashtagga #1455tips och tagga @kevintriguero och @Gogreennordic. Vad tipset är avgör du helt själv, det kan egentligen vara vad som helst som piggar upp så använd fantasin 🙂 Tävlingen pågår i en vecka och vinnaren utses av mig. Priset är en matberedare från OBH Nordica samt GoRaw-produkter. Lycka till!

GoGreens Facebook & Instagram